Makan Diet Sehat Golongan Darah A Jika Anda bergolongan darah A dan mempunyai berat badan tidak ideal atau kelebihan berat badan, dan Anda ingin melakukan diet agar berat badan Anda menjadi ideal, maka berikut ini akan dijelaskan mengenai makan diet sehat golongan darah A. Umumnya golongan darah A memiliki tubuh yang ramping, mereka juga cerdas namun sedikit emosional, sering menikmati percakapan dan debat, serta punya suasana hati yang sering berubah-ubah. Sementara untuk masalah pencernaan, golongan darah A mempunyai system pencernaan yang sensitive, kadar asam lambung rendah tetapi menghasilkan lendir yang cukup tinggi. Adapun makanan yang baik bagi pemilik golongan darah tipe A adalah sebagai berikut.
Makanlah makanan seperti ikan sardine, ikan mas, tahu, susu kedelai atau kacang, kacang buncis, kacang tanah, bluberry, sitrun, jeruk limau, pisang, mangga, jus nanas, tempe, siput, wortel, brokoli, serta bayam. Makanan tersebut dipercaya dapat menurunkan berat badan orang yang mempunyai golongan darah A. Namun makanan yang harus dihindari oleh golongan darah tipe A adalah air soda, susu sapi, santan atau kelapa, susu murni, es krim, cumi-cumi, udang, kepiting, gurita, belut, lele, lobster, jeruk, acar, pepaya, madu, melon, daging bebek, domba, kerbau, ayam hutan, kelinci, angsa, sapi, pare mentega, kentang, keju kecuali keju mozzarella, ubi, tomat serta terung. Pada dasarnya makanan yang cocok untuk pemilik golongan darah tipe A adalah sayur-sayuran hijau.
.jpg)
